| Περιεχόμενα αλλεργιογόνα | ξηροί καρποί |
| Ίχνη αλλεργιογόνων | δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, φιστίκια, σουσάμι, ξηροί καρποί |
| Τύπος επεξεργασίας | φυσικό |
| Μέγεθος συσκευασίας | Μεγάλη συσκευασία |
| Είδος ξηρού καρπού | αμύγδαλα |
Τα αμύγδαλα είναι από τους πιο συνηθισμένους και αγαπημένους ξηρούς καρπούς στον κόσμο. Χαρακτηρίζονται από εξαιρετική θρεπτική αξία και υπέροχη γεύση. Αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών, πρωτεϊνών και ακόρεστων λιπαρών οξέων. Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετικά πολύτιμα, υγιεινά σνακ που πρέπει να περιλαμβάνονται σε μια υγιεινή καθημερινή διατροφή. Έχουν επίσης ένα ευρύ φάσμα μαγειρικών χρήσεων. Αποτελούν ιδανική προσθήκη σε αρτοσκευάσματα και είναι ιδανικά για μαγείρεμα. Χρησιμοποιούνται επίσης ως συστατικό σε πρωινό πλιγούρι βρώμης.
- περίπου 34% μονοακόρεστα και 11% πολυακόρεστα λιπαρά οξέα
- σχεδόν 20% πρωτεΐνη και μόνο 18% υδατάνθρακες
Τα αμύγδαλα έχουν ένα ευρύ φάσμα μαγειρικών χρήσεων. Μπορούν να προστεθούν σε πρωινό πλιγούρι βρώμης, γιαούρτι ή σαλάτες. Αποτελούν ιδανικό συστατικό για αρτοσκευάσματα.
Ο συνδυασμός αποξηραμένων, άγλυκων φρούτων και αμυγδάλων είναι μια ιδέα για ένα υγιεινό και ισορροπημένο σνακ.
Σχόλιο